المشاركات

عرض المشاركات من ديسمبر, 2010

هندسه معماريه .. كيف تبدأ في التفكير في مشروع ما

صورة
نقلا من منتدي مدرسة الماكس
هذه محاضرة للدكتور يسري عزام دكتور بقسم الهندسه المعماريه جامعة الاسكندرية
Design Your Project












فوائد النوم

صورة
بعض الناس يعتبرون النوم من الأمور التى ليست لها أولوية كبيرة فى وسط زحام الحياة التى يعيشونها، لكن يجب أن نضع فى اعتبارنا أن النوم هام للغاية بالنسبة للصحة، الجمال، الحيوية، كما أنه هام أيضاً للصحة الذهنية والمشاعرية. 

ساعد النوم الجيد على الشعور بالانتباه والراحة فى اليوم التالى بدلاً من الشعور بالعصبية وعدم التركيز، لكن احرص على عدم النوم أكثر من اللازم. يوضح خبراء النوم أن سواء الذين ينامون لفترات أطول من اللازم أو الذين ينامون لفترات أقصر من اللازم يعانون من مشاكل فى النوم. 

ينصح الخبراء بأن أفضل شئ هو أن نستجيب لاحتياجات أجسامنا دون مبالغة، وينصحون بالنوم لمدة 7 – 9 ساعات كل ليلة، لكن هناك بعض العوامل التى قد تؤثر على احتياج كل منا للنوم: 

• الاختلافات الفردية: قد لا يحتاج البعض لأكثر من 5 ساعات نوم كل ليلة لكى يمارسوا حياتهم الطبيعية بينما قد يحتاج البعض الآخر لعشر ساعات من النوم لكى يشعروا بالراحة. 

• السن: يختلف متوسط احتياجنا للنوم مع اختلاف أعمارنا، فاحتياجنا للنوم يقل كلما تقدمنا فى العمر. ويتضح هذا فى الطفل المولود حديثاً الذى ينام طوال اليوم تقريباً ثم تقل عدد ساعات نومه تدري…

اغلي 10 سيارات في عام 2010

صورة
تقرير من مجله فوربس عن اغلي عشرة سيارات في العالم

ذاكره مصر المعاصره

صورة
إن مشروع ذاكرة مصر المعاصرة هو محاولة لإنشاء أكبر مكتبة رقمية للمواد ذات القيمة الثقافية والتاريخية المتعلقة بتاريخ مصر المعاصر، بداية من عهد محمد علي في ١٨٠٥ ونهاية بعهد الرئيس السادات في ١٩٨١.
تم جمع ورقمنة المادة من مجموعات المكتبات الخاصة بكبار السياسيين، والكتاب المصريين، كما تم الحصول على مواد من مؤسسات ومجموعات خاصة عديدة متعلقة بتاريخ مصر المعاصر خلال المائتي عام الماضية إضافة إلى الأرشيف التاريخي لمكتبة الإسكندرية.

تطمح المكتبة الرقمية في أن تكون المصدر الرئيسي للمواد التاريخية المتعلقة بتاريخ مصر، ومن ثم فقد تم تصميمها بطريقة تُتيح إضافة مواد جديدة كلما وُجِدت

خريطة التحرش الجنسي

صورة
كثيرا ما نسمع عن خرائط المرور او خرائط المواليد او خرائط لاي غرض اخر مثل السفر وغيرها من الخدمات التي تقدم علي الخريطه  ولكن الان هناك بلاغ علي الخريطه ( بلاغ عن حالة تحرش جنسي )  يمكن من خلال رساله محمول قصيره معرفه حالة تحرش جنسي ومكانها علي الخريطه وتصنيفها  هذا الموقع يفعل ذلك في مصر  ادخل الموقع 
هل يعتبر هذا تشهير ام كشف المستور ام طريقه لمعرفه عدد حالات التحرش  كيف سيتم التعامل مع النتائج  هل سيكتفي الموقع برصد الحالات ام سيؤدي ذلك لاصلاح ما في النفوس 
اخراً موقع له فكر جديد وخدمه من الممكن ان تكون لها فائده او ضرر ما

Doors Design المجموعه الثانيه من ابواب الفلل والشقق السكنيه

صورة
Doors Design المجموعه الثانيه من ابواب الفلل والشقق السكنيه